2015-05-29から1日間の記事一覧

イライラがつのる日こそ上手く気持ちを切り替えてストレスを解消

だいぶ大きないらいらに振り回されている際には、簡単なストレス発散方法だと大して効果がないのかも知れません。対処できずにいる気持ちの暗さやムカつきなどに対しては、どの様に対処すればのでしょうか。身体における不良によって心の疲労が出てくるこ…